entrenamiento funcional

Formacion EPTE Inertial Poleas isoinerciales

Poleas isoinerciales, posibilidades para readaptación y mejora de la fuerza

Las poleas isoinerciales y sus posibilidades para prevención, rehabilitación, readaptación, rendimiento y mejora de la fuerza. Se trata de la Jornada para profesionales que organiza EPTE® Inertial Concept. Es una formación personalizada y exclusiva para grupos reducidos sobre poleas isoinerciales y entrenamiento isoinercial con una importante parte práctica. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo…

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Entrena el core con siete ejercicios

El entrenamiento del core se puede realizar integrado con el trabajo de otros grupos musculares o  en una sesión de entrenamiento específica. Es importante tener en cuenta el momento en que se integra el trabajo de core en la sesión de entrenamiento y aplicar una técnica correcta para proteger la columna de posibles lesiones. En este post te proponemos ejercicios esenciales para entrenar y fortalecer tu core de forma segura con máquinas inerciales de la mano de Pedro Sebastián, graduado en Ciencias…

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allenamento del core

El core: qué es y la importancia de mantenerlo fuerte

El core es una parte clave de nuestro cuerpo. Este conjunto de músculos resulta fundamental para aportar estabilidad, controlar nuestra postura y evitar, entre otros, dolores de espaldas y posibles lesiones. Por eso, tener un core fuerte y bien trabajado es muy importante. En este post te explicamos qué es el core, cómo se debe entrenar y qué no debemos hacer. También la importancia de las máquinas inerciales para el entrenamiento funcional del core. Para ello, iniciamos una colaboración con…

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entrenamiento inercial en Gym Factory con EPTE Inertial concept

Entrenamiento inercial en Gym Factory

Este fin de semana llevamos el entrenamiento inercial a Gym Factory, la feria del fitness y las instalaciones deportivas referencia en España. Estaremos el viernes y sábado con EPTE® Inertial Concept en el recinto ferial presentando por segundo año consecutivo el concepto de entrenamiento inercial para rehabilitación, prevención y readaptación de lesiones y desarrollo de la fuerza y la musculatura. Además, este año patrocinamos el Congreso Nacional de Entrenamiento Personal, que se celebra el sábado en el entorno de Gym Factory.

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allenamento funzionale a FIBO 2017 con Vern Gambetta

Vern Gambetta y el entrenamiento funcional en FIBO 2017

Durante la edición 2017 de FIBO, hemos asistido a la charla del americano Vern Gambetta titulada “The History and Meaning of Functional Training – How stupidity destroyed the meaning of Functional Training”. Vern Gambetta es considerado el padre del Entrenamiento Funcional en el Deporte (Functional Sports Training). Actualmente director de la empresa Gambetta Sports Training Systems, Gambetta fue entrenador y preparador atlético durante más de 40 años en distintos deportes y a distintos niveles. Además, fue uno de los fundadores…

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Ejercico excéntrico en tren inferior con EPTE Inertial Concept

Ejercicio excéntrico con EPTE® Inertial Concept

Hemos hablado en otras ocasiones de las ventajas del ejercicio excéntrico para recuperación, readaptación y prevención de lesiones, además de para rendimiento físico. Esta semana, os queremos mostrar algunas de las múltiples posibilidades que ofrece EPTE® Inertial Concept para el entrenamiento excéntrico con dos ejercicios que podéis ver en nuevos videos tutoriales con el profesor doctor Fernando Martín Rivera.

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entrenamiento funcional con sobrecarga excéntrica

Entrenamiento funcional con sobrecarga excéntrica para rendimiento deportivo

El entrenamiento funcional con sobrecarga excéntrica se relaciona habitualmente con la prevención y la readaptación de las lesiones deportivas. Pero también implica mejoras a nivel de hipertrofia y de ganancias de fuerza. En este post os contamos los beneficios de este tipo de entrenamiento para el rendimiento deportivo de la mano del profesor doctor Fernando Martín Rivera.

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Ejercicio isoinercial y sus 10 beneficios más importantes

El ejercicio isoinercial es el concepto más novedoso en el ámbito del ejercicio terapéutico y del fitness. La diferencia entre el entrenamiento isoinercial y otros métodos de entrenamiento es la forma cómo se trabaja la resistencia y la velocidad según la activación isoinercial. ¿Cuál es la definición del término isoinercial? La palabra isoinercial nace de la junción de dos palabras, por un lado el término “iso” que significa “mismo” y por otro “inercia” que significa “resistencia”. ¿Cómo surgieron las primeras…

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Nuevas formaciones EPTE® Inertial Functional Training

Empezamos con fuerza el 2017 con nuevas formaciones EPTE® Inertial Functional Training. Este año, la formación se especializa en diferentes perfiles profesionales. En febrero, estaremos en Barcelona con EPTE® IFT- Movement Therapy orientado a ejercicio terapéutico. Y en marzo, en Valencia con EPTE® IFT- Sport Training. Además, próximamente tendremos formación prara Pilates. Sigue leyendo y te damos toda la información para conocer y sacar el máximo partido a EPTE® Inertial Concept.

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