O novo Encoder EPTE® Inertial Measuring System para máquinas isoinerciais está oficialmente no mercado e com excelentes resultados. Devido à exactidão dos dados apresentados por este sistema é possível realizar uma medição de diversos parâmetros cinéticos como a velocidade, a força e a potência e que são fundamentais para quantificar a progessão do rendimento e/ou recuperação de um indíviduo. Descubra mais!
“O exercício isoinercial utilizado para incrementar os níveis de força e mudanças morfológicas e funcionais dos músculos isquitibiais”, foi o título da palestra apresentada pelo fisioterapeuta catalão Arnau Mach e investigador da EPTE® – Ionclinics fomentada por um estudo de caso próprio sobre exercício isoinercial e a utilização de máquinas isoinerciais para reabilitação.
O volante de inercia é a chave para saber se uma máquina inercial é realmente de qualidade. Atualmente, existe uma grande variedade de máquinas isoinerciais utilizadas tanto para treinos de alto rendimento desportivo, como para readaptação, reabilitação de lesões e fitness. Conheça as principais diferenças entre os distintos volantes de inercia das máquinas isoinerciais e também as suas vantagens.
Para explicar a fase de travagem concêntrica e compará-la com o movimento de agachamento gravitacional e inercial, Pedro Sebastián, Licenciado em Ciências da Actividade Física e do Desporto falou sobre as conclusões do seu estudo e a maneira como estas podem melhorar o rendimento físico de um atleta e a prever lesões.
As máquinas isoinerciais permitem a aplicação de várias estratégias de treino com sobrecarga excêntrica. Este factor facilita a criação de distintos níveis de potência com peso livre de uma forma muito mais segura para potencializar a prevenção de lesões em treinos de força. Saiba mais!
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