exercício inercial Archivos - EPTE® INERTIAL CONCEPT

Core: o que é o core e quão importante é mantê-lo forte?

28 Junho, 2017

EPTE Inertial Concept, Exercício isoinercial, Prevenção de lesões, reabilitação

O core é uma parte chave do corpo humano e principalmente da nossa constituição muscular. Este conjunto de músculos é fundamental para manter a estabilidade, controlar a postura e evitar, entre outros, dores de costas e possíveis lesões. Posto isto, pode verificar-se que o core é um conjunto muscular que é importante trabalhar. Seguidamente poderá encontrar toda a informação sobre este conjunto muscular: o que é o core, qual é a importância do core, como exercitar o core e exercícios…

Exercício inercial e exercício excêntrico com fins terapêuticos

7 Junho, 2017

Silvia Martins

Exercício isoinercial, Prevenção de lesões, reabilitação

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O exercício inercial é bastante benéfico não só para o treino de alto rendimento muscular como também para reabilitação e prevenção de lesões. Para abordar este tema, contamos com a opinião do professor doutor José Casaña, doutorado em fisioterapia, professor na Universidade de Valência e coordenador de docência EPTE® Inertial Functional Training – Movement Therapy.

EPTE® Inertial Concept per reupero e prevenzione di lesioni

“Eu recuperei-me na DTFisio com a EPTE® Inertial Concept!”

13 Fevereiro, 2017

Silvia Martins

Exercício isoinercial, Prevenção de lesões, reabilitação

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Faz já um ano desde que o aparelho EPTE® Inertial Concept chegou à Clínica DTFisio. Esta foi o primeiro centro de fisioterapia em Portugal a receber este tipo de aparelho inercial e a poder oferecer aos seus pacientes treino excêntrico de alta qualidade. Atualmente, o método de treino adaptado pela DTFisio ao utilizar a EPTE® Inertial Concept surpreendeu e superou as expectativas dos seus pacientes, preparadores físicos e terapeutas. Uma história de recuperação com a EPTE® Inertial Concept Hélder Ferreira pratica atletismo e frequenta a clínica…

Exercício inercial e os seus 10 benefícios mais importantes

3 Fevereiro, 2017

Silvia Martins

Exercício isoinercial, Prevenção de lesões, reabilitação

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O exercício inercial é o conceito mais recente no âmbito do exercício terapêutico e do fitness. A diferença entre o treino inercial e outros métodos de treino está na forma como se trabalha a resistência e a velocidade segundo a activação isoinercial. Qual é a definição do termo isoinercial? A palavras isoinercial nasce da junção de duas palavras, por um lado o termo “iso” que significa “mesmo” e por outro “inercia” que significa “resistência”. Como surgiram as primeiras máquinas inerciais? O conceito do treino inercial e da…