Allenarsi in estate ed in inverno, quali sono le principali differenze? È importante mantenersi attivi in tutte le stagioni dell’anno, ma è altrettanto importante essere consapevoli dei riguardi da avere durante l’allenamento con temperature elevate o, a contrario, molto basse. Affinché i nostri consigli funzionino tutto l’anno, vi indichiamo le 7 principali differenze e alcuni consigli utili per allenarsi in estate ed in inverno.