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macchine isoinerziali EPTE® Inertial Concept

Macchine isoinerziali: puleggia conica vs. puleggia cilindrica

Quando parliamo di allenamento con macchine isoinerziali esistono delle differenze tra puleggia conica e puleggia cilindrica. Queste differenze si basano sulla velocità, la resistenza e il sovraccarico eccentrico nella pratica dell’esercizio, tra le altre variabili. In questo articolo ti spieghiamo il funzionamento dei dispositivi inerziali, le differenze e le forme di lavorare con pulegge coniche, pulegge cilindriche tipo yo-yo e EPTE® Inertial Concept. Grazie al professor Fernando Martin Rivera per il suo inestimabile apporto.

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allenamento della forza prevenzione da lesioni con macchina isioinerziale

Allenamento della forza per la prevenzione da lesioni nel calcio con macchina isoinerziale

Il passato fine settimana si è tenuta la 1ª edizione delle Giornate di Medicina Sportiva, FIAES a Santa Maria da Feira in Portogallo. EPTE® era presente, rappresentata da Javier Herraiz Garvin, Coordinatore di Docenza e Ricerca di EPTE®, che ha presentato la conferenza “Allenamento della Forza per la prevenzione di lesioni nel mondo del calcio. Una proposta di lavoro  attraverso il dispositivo isoinerziale“. Inoltre, si è tenuto un workshop per presentare l’applicazione di Elettrolisi Percutanea Terapeutica attraverso il dispositivo EPTE®.

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allenarsi in estate differenze con l'inverno

Allenarsi in estate ed in inverno: 7 differenze

Allenarsi in estate ed in inverno, quali sono le principali differenze? È importante mantenersi attivi in tutte le stagioni dell’anno, ma è altrettanto importante essere consapevoli dei riguardi da avere durante l’allenamento con temperature elevate o, a contrario, molto basse. Affinché i nostri consigli funzionino tutto l’anno, vi indichiamo le 7 principali differenze e alcuni consigli utili per allenarsi in estate ed in inverno.

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allenamento del core

Core: cos’è e perché è importante mantenerlo forte

Il core è il nucleo del nostro corpo. È composto da un insieme di muscoli ed è fondamentale per garantire la stabilità, controllare la postura ed evitare dolori alla schiena e possibili lesioni. È importante dunque allenare il core per renderlo più stabile e forte. Nel nostro articolo vi spieghiamo cos’è il core, come allenarlo e cosa invece non fare. I macchinari isoinerziali, inoltre, hanno una grande importanza nell’allenamento funzionale del core. Ne abbiamo parlato con uno dei nostri collaboratori, Pedro…

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esercizio isoinerziale e funzionale

Esercizio isoinerziale ed eccentrico a scopo terapeutico

L’ esercizio isoinerziale è ottimale non solo per un allenamento ad alto rendimento me anche per riabilitazione e prevenzione di lesioni. Per parlare di questo tema, ci affidiamo al Dottor José Casaña, dottore di ricerca in Fisioterapia e professore presso l’Università di Valencia, oltre che coordinatore dei corsi EPTE® Inertial Functional Training – Movement Therapy, in Spagna.

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EPTE® Inertial Concept per reupero e prevenzione di lesioni

“Il mio recupero con EPTE® Inertial Concept!”

Un anno fa il dispositivo EPTE® Inertial Concept arrivò alla clinica DTFisio. Si tratta del primo centro ad averlo in Portogallo e ad offrire ai suoi pazienti un allenamento eccentrico di alta qualità. Attualmente, il metodo di allenamentto adottato da DTFisio con EPTE® Inertial Concept ha superato le aspettative dei suoi pazienti, oltre che degli allenatori e dei terapeuti. Una storia di recupero con EPTE® Inertial Concept Hélder Ferreira pratica atletica e frequenta la clinica DTFisio a Maia (Porto) dall’anno 2016, per…

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complemento squat con EPTE Inertial Concept

L’allenamento eccentrico per prevenzione e riabilitazione

L’allenamento eccentrico ha una grande importanza del campo della prevenzione e riabilitazione da lesioni. Anche se, a quanto dicono gli esperti, spesso non gli viene prestata la meritata attenzione. Non è dunque strano che molte lesioni si verifichino proprio durante la fase eccentrica o nel momento di transizione tra la fase eccentrica e quella concentrica. Nel nostro articolo, vi parliamo dell’importanza dell’allenamento eccentrico, con l’aiuto di Joaquin Calatayud (ricercatore e dottore in Scienze dell’Attività Fisica e dello Sport) e di José Casaña (Professore e…

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allenamento funzionale a FIBO 2017 con Vern Gambetta

Vern Gambetta e l’allenamento funzionale a FIBO 2017

Nel corso dell’edizione 2017 di FIBO, abbiamo assistito alla conferenza dell’americano Vern Gambetta intitolata “The History and Meaning of Functional Training – How stupidity destroyed the meaning of Functional Training”. Vern Gambetta è considerato il padre dell’allenamento funzionale nello Sport (Functional Sports Training). Attualmente direttore della compagnia Gambetta Sports Training Systems, Vern Gambetta fu allenatore e praparatore atletico per oltre 40 anni di diversi sport e a distinti livelli. Inoltre, fu uno dei fondatori e primo direttore del USA Track & Field Coaching…

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FIBO e Promofitness, prossimi appuntamenti internazionali

FIBO e Promofitness sono eventi di rilevanza intenazionale nel settore del fitness, del wellness e più in generale della salute. Si celebrano, rispettivamente, a Colonia (Germania) e Porto (Portogallo) il prossimo mese di Aprile e richiamano oltre 100 mila visitatori professionisti del settore. EPTE® parteciperà ad entrambi gli eventi con i dispositivi EPTE® Inertial Concept ed EPTE® System. Di seguito, vi raccontiamo di più su questi eventi internazionali e le sulle novità che presenteremo in queste occasioni.

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Allenamento isoinerziale e i suoi 10 benefici più importanti

L’allenamento isoinerziale è il concetto più innovativo nell’ambito dell’esercizio terapeutico e del fitness. La differenza tra l’allenamento isoinerziale ed altri metodi di allenamento risiede nella forma di allenare la resistenza e la velocità a seconda dell’attivazione isoinerziale. Qual è la definizione del termine isoinerziale? La parola isoinerziale nasce dalla fusione dl termine “iso” che significa “stesso” e del termine “inerzia” che significa “resistenza“. Come nascono le prime macchine isoinerziali? Il concetto di allenamento isoinerziale e l’utilizzo di macchine isoinerziali è piuttosto recente ma…

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