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allenamento del core

El core: qué es y la importancia de mantenerlo fuerte

El core es una parte clave de nuestro cuerpo. Este conjunto de músculos resulta fundamental para aportar estabilidad, controlar nuestra postura y evitar, entre otros, dolores de espaldas y posibles lesiones. Por eso, tener un core fuerte y bien trabajado es muy importante. En este post te explicamos qué es el core, cómo se debe entrenar y qué no debemos hacer. También la importancia de las máquinas inerciales para el entrenamiento funcional del core. Para ello, iniciamos una colaboración con…

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Jose Casaña Granell, coodinador de docencia de EPTE® IFT

Entrevistamos a Jose Casaña, coordinador de docencia de EPTE® Inertial Functional Training y profesor del equipo docente e investigador de EPTE®. Jose Casaña es profesor doctor de Fisioterapia en la Universidad de Valencia, Licenciado en Educación Física, Graduado en Fisioterapia y Enfermería y Readaptador Deportivo. En noviembre impartirá un nuevo curso EPTE® Inertial Functional Training – Movement Therapy sobre entrenamiento inercial excéntrico con fines terapéuticos junto con el Dr. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Joaquín Calatayud.

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entrenamiento inercial en Gym Factory con EPTE Inertial concept

Entrenamiento inercial en Gym Factory

Este fin de semana llevamos el entrenamiento inercial a Gym Factory, la feria del fitness y las instalaciones deportivas referencia en España. Estaremos el viernes y sábado con EPTE® Inertial Concept en el recinto ferial presentando por segundo año consecutivo el concepto de entrenamiento inercial para rehabilitación, prevención y readaptación de lesiones y desarrollo de la fuerza y la musculatura. Además, este año patrocinamos el Congreso Nacional de Entrenamiento Personal, que se celebra el sábado en el entorno de Gym Factory.

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Nutrición en el triatlón

Triatlón y nutrición: todo lo que debes saber

La práctica del triatlón exige un entrenamiento constante e intenso que ha de compensarse con una alimentación adecuada. La ingesta de alimentos y líquidos ha de tenerse en cuenta no solo durante la competición, sin también en el entrenamiento por lo que es importante saber qué tomar en ambas fases. En el siguiente post os damos las claves de la nutrición del triatleta de la mano de Beatriz Vivar, nutricionista de la clínica Iphysio Therapy.

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allenamento funzionale a FIBO 2017 con Vern Gambetta

Vern Gambetta y el entrenamiento funcional en FIBO 2017

Durante la edición 2017 de FIBO, hemos asistido a la charla del americano Vern Gambetta titulada “The History and Meaning of Functional Training – How stupidity destroyed the meaning of Functional Training”. Vern Gambetta es considerado el padre del Entrenamiento Funcional en el Deporte (Functional Sports Training). Actualmente director de la empresa Gambetta Sports Training Systems, Gambetta fue entrenador y preparador atlético durante más de 40 años en distintos deportes y a distintos niveles. Además, fue uno de los fundadores…

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FIBO y Promofitness, próximas citas internacionales

FIBO y Promofitness son eventos de referencia internacional en el sector del fitness, wellness y la salud. Se celebran en Colonia (Alemania) y Oporto (Portugal), respectivamente, el próximo mes de abril y cuentan con más de cien mil visitantes profesionales del sector.  EPTE® estará presente en ambos acontecimientos con EPTE® Inertial Concept y EPTE® System. A continuación os contamos todo sobre estos eventos internacionales y las novedades que allí presentaremos.

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Entrenamiento excéntrico: primer curso EPTE® IFT Sport Training

El entrenamiento excéntrico y su aplicación a los dispositivos inerciales como EPTE® Inertial Concept ha sido el tema central de la formación EPTE® IFT Sport Training de este fin de semana. La formación ha sido un éxito de asistencia y los alumnos han valorado de forma muy positiva los contenidos, prácticas y formadores del curso, los profesores doctores Fernando Martín Rivera y Joaquin Calatayud. A continuación podéis ver y leer cómo fue el curso.

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Ejercico excéntrico en tren inferior con EPTE Inertial Concept

Ejercicio excéntrico con EPTE® Inertial Concept

Hemos hablado en otras ocasiones de las ventajas del ejercicio excéntrico para recuperación, readaptación y prevención de lesiones, además de para rendimiento físico. Esta semana, os queremos mostrar algunas de las múltiples posibilidades que ofrece EPTE® Inertial Concept para el entrenamiento excéntrico con dos ejercicios que podéis ver en nuevos videos tutoriales con el profesor doctor Fernando Martín Rivera.

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EPTE® Inertial Concept per reupero e prevenzione di lesioni

“¡Yo me recuperé con EPTE® Inertial Concept!”

Hace un año que el dispositivo EPTE® Inertial Concept llegó a la Clínica DTFisio. Fue el primer centro en Portugal en tenerlo y en ofrecer a sus pacientes un entrenamiento excéntrico de alta calidad. Actualmente, el método de entrenamiento adoptado por DTFisio con EPTE® Inertial Concept  ha superado las expectativas de sus pacientes, entrenadores y terapeutas. Una historia de recuperación con EPTE® Inertial Concept Hélder Ferreira practica atletismo y frecuenta la clínica DTFisio, en Maia, desde el año 2016 para recuperarse de…

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